使用高度卡尺的步骤如下：1. 将需要测量物体表面擦干净，然后把外尺寸刻度线对准固定套管轴心。2. 移动游标至零位，找出杠杆中点与固定螺钉之间的缝隙均匀地夹住千分螺丝，再旋紧活动套筒把测砧接触并固定在所需高度的位置上。此时即可读出实际数值。注意这一过程要求操作要迅速、准确和细心。3. 如果需测量的不是该型的高度尺而是长度或槽宽等形状比较复杂时,可先把工件放在刀口块上进行定位,然后进行测量。这时主要看刀刃上的哪一条边(棱)所对的百分针对应的是被测物体的某一边的实际大小（即凹形槽深）。所以只要使百分表的某一齿牙刚好碰到被测物的凸起部分而被顶平,就可得出其厚度值来。4. 在多次读取数据后发现误差较大时应多处重复几次以获得较准确的平均数作为计算依据。此外还需注意的是在使用前指针未回零必须校正；使用过程中不断扭动表头调整杆时要轻拿轻放避免碰撞及过度用力造成指标打滑而影响量具精度 。同时还要保护好各个传动部件不受损伤使其长久保持良好的校验状态。。5. 使用完毕后将刀口合拢加机油保护以防锈蚀,然后将防护罩放下并将四个钢丝弹簧放松恢复原始状态以免压力过大变形导致内部齿轮磨损从而改变工具本身应有的精准度范围